Seguro que has llegado hasta aquí buscando bolas chinas para entrenar el suelo pélvico. Y esto es realmente lo que son las bolas Satisfyer Balls, tus mejores aliadas para tonificar dicha zona.
La caja contiene 3 bolas del mismo diámetro pero con diferente gramaje. La bola azul cuenta con un peso de 60g (normal), la rosa tiene un peso de 75,6g (experimentado) y la burdeos tiene un peso de 91,6g (avanzado). Además estas bolas chinas Satisfyer emiten una ligera vibración, ya que la bola interior con peso hace movimientos oscilantes con tus movimientos. Para entrenar tu suelo pélvico de forma gradual deberás comenzar utilizando la bola azul. Lo ideal sería entrenar el suelo pélvico una vez al día un mínimo de 10 minutos para, posteriormente llegar a un máximo de 30 minutos diarios. Se recomienda añadir tiempo y peso gradualmente para que tu suelo pélvico no quede exhausto. Utiliza siempre un buen lubricante de base acuosa para el uso de bolas chinas.
Más info:
- Silicona médica
- Tira de extracción cómoda
- Fácil de limpiar
- Set para entrenamiento: 60g 75,6g y 91,6g
- Diámetro: 34 mm
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