Seguro que has llegado hasta aquí buscando bolas chinas para entrenar el suelo pélvico. Y esto es realmente lo que son las bolas Satisfyer Balls, tus mejores aliadas para tonificar dicha zona.
La caja contiene 3 bolas del mismo diámetro pero con diferente gramaje. La bola azul cuenta con 61,9g, la rosa con 82,1g y la burdeos con 97,9g. Para comenzar a entrenar tu suelo pélvico deberás utilizar la bola azul. Lo ideal sería entrenar el suelo pélvico una vez al día un mínimo de 10 minutos para, posteriormente llegar a un máximo de 30 minutos diarios. Se recomienda añadir tiempo y peso de forma gradual para que tu suelo pélvico no quede exhausto. Utiliza siempre un buen lubricante de base acuosa para el uso de bolas chinas.
Más info:
- Silicona médica
- Tira de extracción cómoda
- Fácil de limpiar
- Set para entrenamiento: 61,9 g (normal), 82,1 g (experimentado), 97,9 g (avanzado)
- Diámetro: 3,8 cm
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